О полезном питании

Состояние наших волос и кожи свидетельствует не только о современных тенденциях моды, наших склонностях или вкусе, но, прежде всего, является выразительным показателем состояния нашего здоровья.
Правильно подобранное меню, содержащее витамины и необходимые элементы – вот тайна молодости и красоты, блестящих волос, твердых и гладких ногтей. Некоторые из полезных веществ (хром, кремний, бета-каротин, витамин Е или коэнзим Q) содержатся не только в дорогой косметике, но и в нашем ежедневном питании.